Экипировка для рукопашного боя

экипировка для рукопашного боя

Что в себя включает экипировка для рукопашного боя

Для занятий боевыми искусствами спортсмену, как начинающему, так и мастеру, необходима правильная экипировка. И, чем жестче контакт в единоборстве, тем более надежное снаряжение требуется для защиты бойца. Ведь известно, что если боец пропустил удар, его эффективность резко падает. Поэтому важно, чтобы экипировка для рукопашного боя была подобрана в соответствии с советами и пожеланиями опытных тренеров.

Шлем и перчатки

Голова и руки бойца — самые важные части тела в схватке с противником, а также в спарринге на тренировке. Тут экипировка имеет огромное значение. Многие тренеры рекомендуют использовать боксерский шлем, мотивируя свой совет тем, что у спортсмена будет больше стимула не пропустить удар в лицо, да и обзор лучше, чем у шлема с пластиковой маской. Но если вы новичок, мы рекомендуем выбирать для экипировки шлем для рукопашного боя с полной защитой. С ним у вас гораздо меньше шансов получить травму. Важно также правильно подобрать размер. Если вы покупаете шлем в интернете, перед покупкой зайдите в магазин спорттоваров, возьмите шлем и померяйте. Так вы узнаете свой размер. А вот какого производителя выбрать, кожаный или из заменителя, красный или синий — это дело вкуса и вашего бюджета. С перчатками дело проще. Обычно на тренировках по рукопашному бою в школе «Кобра» используются боксерские тренировочные перчатки и специальные перчатки для смешанных единоборств, с открытыми пальцами. Первые нужны для отработки ударной техники, вторые — для спаррингов и спортсмены пользуются ими вместе с шлемами.

Защита ног и корпуса

Защита ног в экипировке для рукопашного боя обеспечивается двумя аксессуарами. Это так называемые чулки и футы. Чулки — тканевые с подкладкой из мягкого поролона. Это смягчает удары, которые спортсмен наносит ногами и которые натыкаются на защиту спрарринг-партнера или просто на боксерскую грушу. Футы же сделаны из прочного винила, а иногда из кожи. Они усиливают защиту ног бойца в несколько раз, но ощутимо дороже и занимают больше места при транспортировке.

Капа и бинты

Наконец, поговорим о зубах и пальцах бойцов. Чтобы защищать верхние и нижние зубы, а также губы спортсмена при ударах, нужна капа. В основном, большинство производителей экипировки для рукопашного боя выпускают единый размер капы. Материал, из которого выполнена защита — термосиликон либо термопластик. Однако только что купленная капа совершенно непригодна для использования. Сначала ее необходимо подготовить, то есть «сварить», а попросту говоря, нагреть и надеть на зубы, чтобы придать ей свой индивидуальный прикус. Правильно «сваренная» капа держится на верхних зубах при открытом рте и не спадает.
Немаловажное значение при выборе экипировки для рукопашного боя имеют бинты. Надеваются они под перчатки и понадобятся бойцу для защиты костяшек пальцев при нанесении ударов, а также для того, чтобы впитывать влагу и продлить срок службы перчаток. Длина бинтов варьируется от 2,5 до 5 метров. Правильно подобрать бинты можно в зависимости от толщины самого бинта и обхвата ладони спортсмена. Материал, из которого производят бинты — 100% хлопок или хлопок с добавлением полиэстра либо спандекса для эластичности. Тут выбор зависит от вкуса, некоторые предпочитают тянущиеся бинты, некоторые наоборот.